Beneficios de nadar en el mar
Estamos a un par de semanas de iniciar Semana Santa, y una de las actividades que debes realizar es ir a la playa y disfrutar de un baño refrescante en el agua del mar.
Aquí te compartimos algunos beneficios para el cuerpo de nadar en el mar.
- Ayuda a cicatrizar heridas y curar infecciones de la piel.
- El movimiento del agua sirve como masaje y relaja los músculo.
- Alivia dolores de huesos y cabeza.
- Mejora la digestión y endurece los músculos.
- Excelente para combatir el estrés y la depresión